понедельник, 2 апреля 2018 г.
среда, 28 марта 2018 г.
вторник, 27 марта 2018 г.
вторник, 27 февраля 2018 г.
понедельник, 15 января 2018 г.
Долголетие
Для Нобелевского лаурета
Элизабет Блэкберн изучение главного вопроса человечества «Как и почему мы стареем?» началось с тины…
Она занималась исследованием хромосом тины, а в особенности «колпачков»,
которые находятся на их концах, так называемых теломеров.
Теломеры — особые части на
конце каждой хромосомы, которые непосредственно участвуют в процессе деления
клетки, они защищают копируемую ДНК во время этого процесса. Вследствие деления
теломеры изнашиваются. Защищая собой ДНК, они постепенно укорачиваются, а в
конце цикла гибнут вместе с клеткой.
Наблюдая за тиной, Элизабет заметила, что ее клетки никогда не
старели и не умирали. С течением времени их теломеры не укорачивались, а даже
становились длиннее. Что же способствовало вечной молодости водорослей? Оказалось,
что причиной этому явлению стал особый фермент — теломераза, который
способствует восстановлению теломеров. Но переизбыток этого фермента в
организме провоцирует развитие злокачественных новообразований.
Как же можно контролировать уровень теломеразы в организме и
Как не стареть
1. 12 минут
медитации в день на протяжении двух месяцев способны повысить уровень
теломеразы в организме на 43 %.
2. у стрессоустойчивых людей теломеры
укорачивались гораздо медленнее. Поэтому стоит взять за правило быть спокойным
в любой ситуации.
3. У тех людей, которые имеют крепкий,
длительный брак, также наблюдаются длинные теломеры.
4. Очень благоприятно на состояние теломеров
влияет общение с друзьями и просто приятными людьми
5. финансовый доход является важной составляющей
крепкого здоровья и длинны теломеров. Стабильный заработок помогает избежать
стрессовых ситуаций.
У каждого из нас есть
возможность воздействовать на свои теломеры и состояние здоровья, давай не
забывать об этом!
четверг, 16 ноября 2017 г.
Подписаться на:
Комментарии (Atom)